元宵節(jié)，又叫上元節(jié)、元夕、燈節(jié)，是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日，自然也少不了老祖宗流傳下的習(xí)俗！中華文化博大精深，前人的經(jīng)驗與智慧，值得我們細(xì)細(xì)品味！
元宵節(jié)禁忌：五事莫問人
1、元宵節(jié)不洗頭、理發(fā)
民間有個說法，元宵節(jié)不能剪發(fā)和洗發(fā)，因為頭發(fā)中的“發(fā)”與發(fā)財中的“發(fā)”同音。在這天洗發(fā)理發(fā)，寓意要沖走和扔掉這一年的財運，存不下什么積蓄。有的地方還會在元宵節(jié)這天做一道”發(fā)菜干貝湯羹”。發(fā)菜代表著發(fā)財，干貝象征著元寶。湯羹黏黏稠稠，今年的金銀財寶也會粘著你走。
2、元宵節(jié)不說錯話
元宵佳節(jié)，闔家團圓，是喜慶祥和的日子，在這一天要控制好自己的情緒，謹(jǐn)言慎行。古語云：“口為心之門。”在這個高興的日子，如果口上不饒人，說了不吉利的話，那會影響一年的運氣。所謂“禍從口出”，千萬別因為不經(jīng)意說錯話而帶來大的禍?zhǔn)隆?/p>
3、元宵節(jié)不借錢
在元宵節(jié)這天，無論是親戚還是朋友，都不能將自己的錢財借出去。錢便是財運，元宵節(jié)借錢，意味著自己這一年的財運都被借走。錢從口袋溜走，不是一種好的表現(xiàn)，總是當(dāng)過路財神，這一年都不易存錢，花錢如流水。
4、元宵節(jié)米缸不見底
俗話說“斷炊堪虞”，意思是元宵節(jié)不能斷了糧食，這樣是不吉利的。這天若是米缸見底，意味著要斷糧了，日子過得不好，這一整年都不富足。因此要提前備好足夠的糧食，讓今后的日子都無后顧之憂，過得充實美滿。
5、元宵節(jié)不哭鬧
民間傳說，元宵節(jié)這天是天宮大帝的誕辰祭日，天上人間，一片喜慶祥和氣氛。無論大人還是小孩，都不要哭哭啼啼，以免招來霉運。常言道：“福禍無門，惟人自召。”生活中的一切，都是我們感召而來的，家庭的運氣更是如此。家庭和睦，笑聲不斷，才能招來好運與吉祥。
元宵節(jié)養(yǎng)生：春回大地，養(yǎng)生正當(dāng)時
1、走百病，百病走
正月十五，正值初春時節(jié)，萬物生發(fā)，是恢復(fù)元氣的最好時機。《老老恒言》中寫道：“坐久則絡(luò)脈滯，步則舒筋而體健，從容展步，則精神足，力倍加爽健。”在戶外健步走，是一項在春天非常好的運動，可以幫助我們放松身心，通暢經(jīng)絡(luò)，加快身體的新陳代謝等等。古時候就有“走百病”的說法。元宵節(jié)晚上，婦女們會相伴出行，見橋必過，賞花燈，游街巷。這不僅是人們對健康平安地祈求，更是一個不錯的運動方式。
2、早睡起，養(yǎng)精神
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有云“春三月，夜臥早起”。就是說，春季要早睡早起，十一點進(jìn)入深度睡眠，每天保證7~8個小時的休息時間。晚上十一點到三點，是膽經(jīng)和肝經(jīng)工作的時候，最好處于熟睡狀態(tài)，有助于肝膽的解毒和排毒。元宵節(jié)是農(nóng)歷新年的最后一天，也是春天的開始。做事要有始有終，能夠保持早睡早起，讓一整年的精神養(yǎng)足，做什么都朝氣蓬勃，干勁十足。
3、吃元宵，有講究
元宵節(jié)，天上月圓，人間團圓，一家人圍坐在桌旁，吃著熱乎乎的湯圓，這就是人間的祥和美滿。湯圓的外皮由糯米制成，味甘，有順氣養(yǎng)血、御寒的功效，適合元宵節(jié)食用。但是要注意，湯圓中含有較高的糖分和油脂，且不易消化，最好不要在早晚吃。吃多了，會使胃酸分泌過多，增加血液黏度，還可能有肥胖風(fēng)險。所以患有發(fā)燒、胃潰瘍、高血脂、冠心病的人不宜多吃湯圓，以免給身體造成負(fù)擔(dān)。
